02:05
Wiem, co jem

W kolejnych odcinkach programu prowadząca wskaże widzom, jak rozpoznać rzeczywiście zdrową i odżywczą żywność znajdującą się na półkach sklepowych i obnaży chwyty specjalistów od marketingu i reklamy.

02:35
Wiem, co jem

W tym odcinku będzie mowa o produktach dla dzieci. Rodzice dowiedzą się, ile cukru jest w płatkach śniadaniowych, z czego robione są parówki oraz co to jest MOM.

03:05
Na żywo - Wiem, co jem na diecie

Katarzyna Bosacka radzi, jak skutecznie stracić kilogramy i trwale zmienić złe nawyki żywieniowe. Weźmie pod lupę modne diety i produkty dietetyczne. Rozprawi się z mitami na temat odchudzania.

03:35
W roli głównej

Magda Mołek pyta o ważne chwile w życiu gościa, wydarzenia, które zmieniły jego losy. Spotkanie dzieli się na części: dzieciństwo, dorastanie, dojrzałość. Rozmowy są ilustrowane archiwaliami.

04:05
W roli głównej

Magda Mołek pyta o ważne chwile w życiu gościa, wydarzenia, które zmieniły jego losy. Spotkanie dzieli się na części: dzieciństwo, dorastanie, dojrzałość. Rozmowy są ilustrowane archiwaliami.

04:35
W roli głównej

Magda Mołek pyta o ważne chwile w życiu gościa, wydarzenia, które zmieniły jego losy. Spotkanie dzieli się na części: dzieciństwo, dorastanie, dojrzałość. Rozmowy są ilustrowane archiwaliami.

05:10
Wiem, co jem i wiem, co kupuję

W 8. sezonie programu Katarzyna Bosacka ujawni całą prawdę o pieczywie i opowie, jak produkuje się czekoladę. Przyjrzy się bliżej takim produktom, jak nabiał, soja i napoje gazowane.

05:55
Co za tydzień

Program przedstawia najciekawsze informacje ze świata kultury i show-biznesu. Prowadzący zabiera widzów w podróż po świecie mody, planach seriali, filmów i programów telewizyjnych.

06:35
Nowa Maja w ogrodzie

Maja Popielarska już od kilkunastu lat doradza widzom, jak dbać o ogrody. Zaprezentuje ciekawe porady, piękne plenery oraz wywiady z ludźmi, którym w dbaniu o ogród udało się osiągnąć doskonałość.

07:05
Ostre cięcie

Andrzej Wierzbicki i Tomasz Schmidt odwiedzą podupadające zakłady fryzjerskie. Znajdą przyczyny kłopotów, podpowiedzą, jakie wprowadzić zmiany. W programie wiele emocji, a czasem radość z sukcesu.

07:50
Sablewskiej sposób na modę

Maja Sablewska pomaga kobietom uwierzyć w siebie. Dzięki niej bohaterki programu odnajdą swój styl, zmienią wizerunek, ale przede wszystkim dobrze poczują się we własnym ciele.

08:35
Apetyt na miłość

Trzy osoby przygotowują potrawy, które mają podbić serce singielki lub singla. Uczestnicy dwoją się i troją, żeby przygotować najlepsze danie.

09:35
W czym do ślubu?

Dla wielu kobiet największym problemem związanym z przygotowaniami do ślubu jest wybór odpowiedniego stroju. Izabela Janachowska pomoże im dobrać suknie dopasowane do figury i temperamentu.

10:10
Afera fryzjera

Stylista fryzur podejmuje próbę ratowania podupadających salonów fryzjerskich. Po kilkudniowej obserwacji zabiera załogę w podroż, by poznać kulisy prawdziwej sztuki fryzjerstwa.

10:55
Perfekcyjna pani domu

Małgorzata Rozenek do perfekcji opanowała sztukę sprzątania i organizacji życia domowego. Szybko i sprawnie rozwiązuje problemy osób, które nie radzą sobie z dbaniem o własne lokum.

11:55
Kuchenne rewolucje

Magda Gessler przeprowadza rewolucję w restauracji "Polskie ranczo" w Bestwince. Lokal nadal jest traktowany przez mieszkańców wsi jak piwiarnia.

12:55
Miłość od kuchni

W programie "Miłość od kuchni" bohater odcinka na postawie obejrzanych mieszkań należących do trzech uczestników przeciwnej płci wybiera jednego, z którym się spotka.

13:55
W czym do ślubu?

Dla wielu kobiet największym problemem związanym z przygotowaniami do ślubu jest wybór odpowiedniego stroju. Izabela Janachowska pomoże im dobrać suknie dopasowane do figury i temperamentu.

14:25
Pomysłowe wesela

Lynzie Kent zajmuje się organizowaniem ślubów niczym z bajki. Uważa, że skoro miłość jest piękna, wesele również powinno takie być. Dopasowuje dekoracje do wymagań klientów, dbając o każdy szczegół.

15:00
Pani gadżet _ extra

Program realizowany z myślą o kobietach, które chcą być na czasie z najnowszymi gadżetami. Prowadząca Anna Nowak-Ibisz przetestuje każdy z nich i podpowie, który warto mieć w domu czy w torebce.

15:45
Ugotowani

Ostatni raz w tym sezonie uczestnicy spotkają się na kolacjach w Warszawie. Jako pierwsza wykaże się Magdalena Soczawa, która razem z narzeczonym prowadzi agencję promującą młodych, zdolnych artystów.

16:20
Ugotowani

Na kolację zaprasza Wojciech Sieradz, który jest administratorem jednej z warszawskich kamienic. Jego wielką pasją jest zbieranie antyków i kontemplowanie ich wyjątkowości.

16:55
Ugotowani

Marta Popiołek realizuje się zawodowo jako przedstawiciel medyczny. Twierdzi, że zawsze jest zadowolona i chętnie czerpie z życia pełnymi garściami. Zdecydowanie liczy na wygraną w programie.

17:30
Ugotowani

Ostatnie spotkanie w Warszawie zorganizuje Jakub Matuszewski, który prowadzi firmę gwarantującą wszelkie emocjonujące doznania. Sam także jest fanem ekstremalnych wyzwań, człowiekiem pełnym pasji.

18:05
Kuchenne rewolucje

Magda Gessler przeprowadza rewolucję w Białogardzie, w którym przy ruchliwej trasie dwaj Tomkowie prowadzą hotel z restauracją. Niestety, nazwa "Stop" nie zachęca nikogo do wejścia do lokalu.

19:05
I nie opuszczę Cię aż do ślubu

Izabela Janachowska, znana tancerka i blogerka, pomaga młodym parom w poradzeniu sobie z niespodziewanymi sytuacjami, które tuż przed ceremonią ślubną mogą zmienić uroczystość w katastrofę.

19:50
Kosmetyczne rewolucje

Paulina Pastuszak i Sylwia Gołębiewska ruszą na ratunek gabinetom urody manicure. Ekspertki przyjrzą się, jak funkcjonują salony, zdiagnozują ich kluczowe problemy i wprowadzą plan naprawczy.

20:35
Tu jest pięknie

Dorota Szelągowska odkrywa przed widzami niezwykłe miejsca na wymarzony wypoczynek w Polsce. Widzowie będą mogli dotrzeć do nieodkrytych kameralnych i nastrojowych miejsc.

21:10
Sablewska od stylu. Na okazje

Maja Sablewska wspólnie z ekspertami przygotowuje stylizacje na konkretne okazje. Prowadząca proponuje stylizacje, które będą odpowiednie nie tylko na wybraną okazję, ale również na każdą kieszeń.

21:55
Pani gadżet

Program realizowany z myślą o kobietach, które chcą być na czasie z najnowszymi gadżetami. Prowadząca Anna Nowak-Ibisz przetestuje każdy z nich i podpowie, który warto mieć w domu czy w torebce.

22:25
Eks-tra zmiana

Do programu zgłaszają się osoby po rozwodzie, które chcą wprowadzić zmiany w swoim życiu. Eksperci pomogą uczestnikom poradzić sobie z uczuciami oraz zmienić wizerunek i otoczenie.

23:25
W roli głównej

Magda Mołek pyta o ważne chwile w życiu gościa, wydarzenia, które zmieniły jego losy. Spotkanie dzieli się na części: dzieciństwo, dorastanie, dojrzałość. Rozmowy są ilustrowane archiwaliami.

Lista stacji

L
W

WDR

Z

ZDF