Birth Control Polki o stylu życia i emocjach w ciąży- najnowsze badania opinii Kobiety o zmianach w stylu życia i emocjach - część druga raportu „Polka w ciąży” .Przedstawiamy raport z najnowszego badania dotyczącego zachowań Polek związanych z okresem ciąży. Raport „Polka w ciąży” prezentowany jest w cyklu trzech tematycznych śniadań prasowych, podczas których eksperci (specjalista żywienia człowieka, psycholodzy i lekarze ginekolodzy) komentują wyniki raportu i dzielą się swoimi obserwacjami. Spotkania są także okazją do dyskusji na wiele tematów związanych z ciążą – profilaktyka, zdrowe odżywanie, emocje, oczekiwania wobec lekarzy, hormony – ich rola i znaczenie. Badanie opinii „Polka w ciąży” objęte zostało patronatem Polskiego Towarzystwa Gnikologicznego. Partnerem projektu jest polska firma farmaceutyczna ADAMED.Mój styl życia i moje emocje -Część druga raportu „Polka w ciąży”.- spośród różnych czynników, które mogą mieć znaczenie dla rozwijającego się płodu jako bardzo istotne najczęściej wskazywane są używki i ich unikanie (93% wszystkich kobiet). Odpowiednia aktywność fizyczna oraz regularna kontrola wagi, to aspekty, które istotnie częściej oceniane są jako bardzo ważne przez kobiety, które były lub są w ciąży (odpowiednio 45% i 43% wskazań).- większość kobiet uważa, że w czasie ciąży kobiety powinny unikać stresu (66%), przy czym kobiety, które były lub są w czasie ciąży istotnie rzadziej o tym mówią (65%) niż kobiety, które ciąży nie wykluczają (75%). Niemniej jednak unikanie stresu (5% kobiet, które były lub są w trakcie ciąży) jest obok ograniczania pracy (6%) i wysiłku fizycznego (7%) najczęściej wskazywaną zmianą, która była wprowadzana w czasie ostatniej lub obecnej ciąży. Istotnie częściej takie zmiany pojawiały się u kobiet z wyższym wykształceniem (37%), kobiet z miast powyżej 500 tysięcy mieszkańców (15%) oraz z gospodarstw domowych, których miesięczny dochód netto mieści się między 4001 a 7000 PLN (21%). - spośród kobiet, które były lub są w ciąży zmianę stylu życia zadeklarowała 1/3 badanych, natomiast spośród kobiet, które nie odrzucają zajścia w ciążę zmianę deklaruje 72%.- negatywne emocje w czasie ciąży najczęściej wynikają z obaw, czy dziecko będzie zdrowe (24%). Dominującym sposobem radzenia sobie z tym jest rozmowa z mężem/partnerem (65%). - rodzajem wsparcia, którego najczęściej oczekują kobiety w ciąży ze strony rodziny, jest pomoc w codziennych obowiązkach (45% wszystkich badanych kobiet).- sferą życia, które kobiety, które były lub są w ciąży, najczęściej pozytywnie oceniają jest atmosfera i stosunki z rodziną (93% wszystkich ocen pozytywnych), istotnie częściej takich ocen udzielają kobiety w wieku 46-55 lat (41% wszystkich ocen pozytywnych). - najczęściej występującą niedogodnością, która występuje w czasie ciąży jest ogólne osłabienie i zmęczenie (28%).Pan Profesor dr hab. n. med. Mirosław Wielgoś, Dziekan I Wydziału Lekarskiego Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego i Kierownik I Katedry i Kliniki Położnictwa i Ginekologii WUM w Szpitalu Dzieciątka Jezus w Warszawie analizując wyniki raportu zwraca uwagę na następujące aspekty – „dla przeważającej grupy kobiet (ponad 70%) istotne znaczenie – całkiem zresztą słusznie – ma unikanie stresu. Wiadomo jednak, że w wielu sytuacjach nie jest to łatwe i nie zawsze, niestety, mamy na to wpływ. O dużej świadomości kobiet świadczy niezbicie to, że prawie 90% ankietowanych dostrzega znaczenie regularnych wizyt u lekarza i wykonywanie kontrolnych badań. Wiadomo przecież, że odpowiedni nadzór nad ciążą, jak też właściwa i zgodna ze standardami opieka przedporodowa, stanowią jeden z najistotniejszych czynników, przyczyniających się do poprawy wyników okołoporodowych. Ponad 70% kobiet, które nie odrzucają możliwości zajścia w ciążę w przyszłości, deklaruje chęć zmiany stylu życia podczas ciąży. Ma to w szczególności obejmować: unikanie stresu, ograniczanie wysiłku fizycznego, rezygnację z pracy lub jej ograniczenie oraz wprowadzenie aktywności w typie gimnastyki dla ciężarnych. Jak to jednak zwykle bywa, życie weryfikuje nasze idealistyczne wyobrażenia i zaledwie 1/3 kobiet, które były lub są w ciąży przyznaje się do jakiejkolwiek zmiany stylu życia. Najczęściej obejmuje to takie sfery jak: zmniejszenie aktywności fizycznej i ograniczenie pracy zawodowej. Wiadomo, że ciąża to taki okres, w którym kobiety częściej odczuwają ogólne osłabienie i zmęczenie. Stanowi to najczęstszą niedogodność dla niemal 30% kobiet, które były lub są w ciąży. I to zapewne właśnie do tej grupy należą respondentki, u których dochodzi w rzeczywistości do modyfikacji stylu życia. Wyniki potwierdzają także znany powszechnie fakt, że ciąża to taki czas, w którym pojawia się wiele wątpliwości, obaw i niepokoju – zwłaszcza o losy ciąży i prawidłowy rozwój dziecka. Stąd też konieczność wsparcia ze strony bliskich, rodziny, ale też i prowadzącego ciążę lekarza. Ważne jest, aby ten lekarz był dla swojej podopiecznej podstawowym źródłem informacji, aby miał czas i chęć na to, aby odpowiadać na nurtujące ją pytania, rozwiewać wątpliwości, a w końcu także uspakajać. Nie zastąpi go w tym nawet najlepsza lektura fachowych książek, podręczników i poradników, ani też internet, który z całą pewnością jest swoistą kopalnią wiedzy, ale – niestety – zupełnie nie podlegającą kontroli i często bezkrytyczną. Na szczęście prawie 30% kobiet deklaruje, że rozmowa z lekarzem czy położną jest jednym z istotnych sposobów radzenia sobie z problemami, nurtującymi ciężarne.”