Coraz więcej osób, które sporadycznie uprawiają sport lub dopiero zaczynają stałe treningi, zastanawia się, czy profesjonalne suplementy są im potrzebne. Trzeba podkreślić, że wszystko zależy od konkretnego preparatu. Na pewno popularne żele energetyczne będą dobrym zakupem w każdym przypadku.
Zalety płynące ze stosowania żeli dla sportowców
Żel energetyczny to preparat, który składa się głównie z cukru i maltodekstryn. Jego zadaniem jest szybkie dostarczenie łatwo przyswajalnej energii. Często zawiera również wiele witamin i składników mineralnych, które tracimy nie tylko podczas bardzo intensywnego wysiłku. Stąd tak wielka popularność tego typu produktów, nie tylko wśród sportowców.
Żele mają specjalną formę i wygodne opakowanie. Nie są ciężkie, nie zawierają wiele miejsca i można je zabrać ze sobą wszędzie. Doskonale sprawdzają się na wycieczkach, w górach i wszędzie tam, gdzie nie chcemy dźwigać dodatkowych kilogramów w formie tradycyjnego jedzenia.
Tego typu profesjonalny preparat na pewno w 100% nie zastąpi naturalnego posiłku, więc nie można go stosować jako substytut codziennej diety. Jest natomiast wskazany wszędzie tam, gdzie biegamy, trenujemy, maszerujemy lub spacerujemy. Nie można zapominać też o tym, że często zjedzenie normalnego posiłku nie jest wskazane w trakcie wysiłku fizycznego, ponieważ w ten sposób za bardzo obciążamy organizm, który musi stracić wiele dodatkowej energii na trawienie.
O wiele lepszym rozwiązaniem jest skorzystanie z łatwo przyswajalnego żelu, który szybko doda potrzebnej energii. Nie wspominając już o tym, że podczas długodystansowych spacerów nie zaleca się spożywania posiłków w przydrożnych barach, które stanowią duże niebezpieczeństwo zatrucia.
Żele energetyczne początkowo powstały z myślą o maratończykach, ale teraz stosuje się je praktycznie wszędzie tam gdzie organizm człowieka narażony jest na zwiększony wysiłek. Są bardzo lubiane przez miłośników długich spacerów, żołnierzy i rowerzystów. Można je kupić w przystępnych cenach w profesjonalnych sklepach internetowych, np. w tanie-odzywki.pl.
