Racjonalne żywienie oznacza zbilansowane, regularne posiłki. Diety nie mogą być ani głodowe, ani monotonne – nie chodzi tu wyłącznie o walory smakowe: każdy całodzienny zestaw posiłków powinien charakteryzować się odpowiednio wysoką wartością odżywczą, aby pokryć zapotrzebowanie organizmu na wszystkie niezbędne składniki odżywcze. Na tym polu wśród polskich producentów prym wiedzie Lightbox.
Opracowywane przez dietetyków, zgodnie z zaleceniami Instytutu Żywienia i Żywności, całodzienne zestawy diety Lightbox składają się z 5 posiłków dziennie. Przy bilansowaniu każdego zestawu uwzględnianych jest aż 80 różnych składników, niezbędnych dla prawidłowego funkcjonowania każdego organizmu. Do każdego zestawu dołączane są herbatki ziołowe i ziolowo-owocowe, a między nimi takie, które wspomagają metabolizm.
– Należy pamiętać, że podstawą zdrowego odchudzania jest nie tylko obniżanie kaloryczności poprzez zmniejszenie ilości spożywanych produktów, lecz także ich jakość i urozmaicenie. Odchudzanie to nie głodówka, a racjonalne żywienie. Jego niezbędnym uzupełnieniem jest regularna aktywność fizyczna. – komentuje Małgorzata Chylewska, dietetyk Lightbox.
O diecie Lightbox
Lightbox jest czołowym producentem zestawów wysokiej jakości dań dietetycznych z codzienną dostawą pod wskazany adres. Menu Lightbox opracowują dietetycy, starając się w jak największym stopniu wzorować na diecie śródziemnomorskiej, rekomendowanej przez Instytut Żywności i Żywienia, jako diecie o udowodnionym działaniu prozdrowotnym. Stosowanie diety Lightbox zalecane jest w odchudzaniu oraz profilaktyce chorób dietozależnych. Misją firmy Lightbox jest czynne poparcie dla Narodowego Programu Przeciwdziałania Chorobom Cywilizacyjnym opracowanego i realizowanego przez Ministerstwo Zdrowia.
Więcej informacji na www.lightbox.pl
