Książka napisana przez kręgarza z wieloletnim doświadczeniem, masażystę kadry Polski w dyscyplinie Wushu – Jerzego Wójcika, powstała z myślą o przekazaniu cennych, praktycznych porad dla wszystkich osób, które chcą znaleźć receptę na dobre samopoczucie i sprawność fizyczną w każdym wieku. Oprócz samych zabiegów kręgarskich przedstawia ćwiczenia, które można samemu wykonywać, chcąc uniknąć dolegliwości zdrowotnych.
Okazuje się bowiem, że źródłem większości naszych dolegliwości jest kręgosłup, a kręgarstwo to dziś najskuteczniejszy sposób usuwania bólu wielu narządów. To holistyczna metoda usprawniania ruchowego człowieka w sposób naukowy. Autor jest pierwszym kręgarzem odkrywającym dotychczas pilnie strzeżoną tajemnicę ustawiania kręgosłupa i stawów, obalając jednocześnie krążące mity i przekłamania o zawodzie kręgarza. Na podstawie konkretnych przykładów ukazuję skuteczność zabiegów kręgarskich w tym tych, w których niekiedy nawet medycyna akademicka nie była skuteczna.
Więcej informacji na www.jerzywojcik.pl
Jerzy Piotr Wójcik – fizjoterapeuta, kręgarz i masażysta. Absolwent Wydziału Rehabilitacji Ruchowej AWF Kraków.
