Czas zadbać o serce
Współczesny tryb życia nie wpływa korzystnie na nasze serca. Aż 18 mln Polaków ma zbyt wysoki poziom cholesterolu, a 60%[1] nie jest tego świadoma. Pomimo niezdrowej diety, palenia papierosów i braku ruchu, Polacy rzadko poddają się badaniom kardiologicznym czy regularnie sprawdzają poziomu cholesterolu. W konsekwencji, co roku rośnie liczba zgonów z powodu chorób układu krążenia. Sprzyja temu także fakt, że nasze serca starzeją się szybciej od nas. W wieku 40 lat serce przeciętnej Polki jest od niej 10 lat starsze, a serce 50-letniego Polaka ma średnio 60-65 lat1.
Wpływ kwasów Omega-3 na zdrowie serca
Rozmiar ludzkiego serca zbliżony jest do rozmiaru pięści i jest uważany za najsilniejszy mięsień naszego ciała. Serce pompuje poprzez naczynia krwionośne ok. 5 litrów krwi na minutę. Aby zapewnić optymalną wydajność układu krwionośnego, naczynia krwionośne muszą być utrzymywane w dobrym stanie. Mogą w tym pomóc kwasy Omega-3, poprzez utrzymanie prawidłowego poziomu cholesterolu i ciśnienia tętniczego.
- W ostatnich kilku latach uzyskano wiele informacji na temat korzystnego działania kwasów omega-3 na układ krążenia. Dysponujemy obecnie licznymi danymi, że kwasy omega-3 korzystnie oddziałują na przebieg choroby wieńcowej, niewydolności serca, zapobiegają także napadom migotania przedsionków, zwłaszcza po operacjach kardiochirurgicznych. – komentuje prof. Artur Mamcarz, kardiolog i internista, kierownik III Kliniki Chorób Wewnętrznych i Kardiologii II Wydziału Lekarskiego Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego.
Czym są kwasy Omega-3? Są to tzw. „dobre tłuszcze”, które budują i wzmacniają każdą komórkę naszego ciała. Pomimo, że są niezbędne dla zdrowia całego organizmu, sam nie może ich wyprodukować. Dlatego kwasy Omega-3 powinny być dostarczane do organizmu wraz z pożywieniem. Źródłem wspomnianych kwasów tłuszczowych w naszej diecie są m.in. tłuste ryby morskie oraz oleje tłoczone na zimno np. lniany lub rzepakowy.
- Aby zapewnić prawidłowe zapotrzebowanie organizmu w kwasy Omega-3 powinniśmy spożywać ryby przynajmniej dwa razy w tygodniu. Niestety uwarunkowania kulturowe i przyzwyczajenia kulinarne Polaków nie sprzyjają takiej diecie. Dlatego możemy wspomóc swój organizm kwasami Omega-3 w postaci oleju z kryla. - radzi lek. med. Anna Senderska, dietetyk.
Kwasy Omega-3 – tylko z oleju z kryla!
Kwasy Omega-3 są pozyskiwane z różnych źródeł. Najbardziej znanym jest olej z ryb np. tran. Ostatnio dowiedziono, że o wiele lepiej przyswajalnym źródłem kwasów Omega-3 jest olej z kryla – małego skorupiaka żyjącego w arktycznych wodach. W odróżnieniu od kwasów Omega-3 zawartych w oleju z kryla, kwasy w oleju rybnym są obecne, jako trójglicerydy, które nie mieszają się z wodą, a tym samym z treścią żołądka. Unoszą się na powierzchni treści pokarmowej, a w rezultacie mogą tworzyć nieprzyjemny rybi zapach i posmak. Kwasy Omega-3 w oleju z kryla występują w postaci fosfolipidów, które z łatwością mieszają się z wodą, dzięki czemu szybciej wchłaniają się do naszego organizmu i nie zalegają w żołądku. Fosfolipidy budują i wzmacniają błony otaczające wszystkie komórki w organizmie człowieka. Błony komórkowe, które zawierają dużą ilość fosfolipidów z wielonienasyconych kwasów tłuszczowych są bardziej elastyczne i wytrzymałe.
Tajemnica ukryta w krylu
Odpowiedzią na zapotrzebowanie organizmu w kwasy Omega-3 jest nowy produkt na rynku MegaRed®, który zawiera 100% oleju z kryla. Zamknięty w kapsułkach MegaRed® olej z kryla, dzięki występowaniu kwasów Omega-3 w formie fosfolipidów, nie pozostawia nieprzyjemnego zapachu i posmaku. W celu uzupełnienia swojej diety, wystarczy jedna mała kapsułka dziennie, która wspiera prawidłowe funkcjonowanie serca*, pozwala utrzymać właściwy poziomu cholesterolu** oraz ciśnienia tętniczego.
Więcej informacji o produktach marki MegaRed® znajdziesz na stronie www.mega-red.com.pl
[1] NATPOL 2011 (Ogólnopolskie Badanie Rozpowszechnienia Czynników Ryzyka Chorób Układu Krążenia)
* Olej z kryla zawarty w MegaRed jest bogaty w kwasy tłuszczowe Omega-3 EPA i DHA, które przyczyniają się do prawidłowego funkcjonowania serca (korzystny wpływ na serce występuje w przypadku dziennej porcji 250 mg EPA i DHA)
**Utrzymanie właściwego poziomu trójglicerydów występuje w przypadku dziennej porcji min. 2 g EPA i DHA.
