W magazynie znaleźć można m.in. analizy rynku produktów ekologicznych, rozmowy z ekspertami z różnych dziedzin, a także z gwiazdami, które żyją zgodnie z naturą. Gospodynią programu i jego producentką jest Agnieszka Molęda.
Program “Eko i ja” emitowany jest premierowo w Polsat News w niedziele o 14.45. Dotychczas program gościł wyłącznie na antenie TV Biznes, gdzie zadebiutował w kwietniu 2010 roku. Biznesowa stacja nadal będzie nadawać jego powtórki - zaplanowano je we wtorki o 19.35.
