Wakacyjna sylwetka zimą? Zadbaj o nią już od rana

Pierwsze miesiące nowego roku to czas, kiedy w wielu z nas kiełkują marzenia o idealnej sylwetce. Warto zadbać o nią od samego rana, bo jak wiemy, śniadanie jest najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia. W natłoku obowiązków najlepszą propozycją na szybki, a zarazem pełnowartościowy posiłek będą… płatki zbożowe.

Redakcja Wirtualne Media
Redakcja Wirtualne Media
Udostępnij artykuł:

Lubella postanowiła stworzyć aż cztery warianty innowacyjnych płatków zbożowych. Dzięki temu nawet najbardziej wybredni smakosze znajdą propozycję dla siebie. Dla osób dbających o sylwetkę szczególnie polecane są płatki żytnie.

Twoja sylwetka pokocha żyto

Bez dobrze funkcjonującej przemiany materii trudno o idealną sylwetkę. Często jest to powodem wielu frustracji. Wysiłek wkładany w dietę idzie na marne, przez co wielu z nas się zniechęca. Jest jednak kilka sprawdzonych trików, które w znaczny sposób mogą poprawić nasz metabolizm. Jednym z nich jest spożywanie pod rożnymi postaciami żyta. Płatki żytnie zawierają dużą ilość błonnika, składników mineralnych, m.in. żelaza, magnezu czy wapnia. Dzięki temu wspierają metabolizm organizmu i utrzymanie smukłej sylwetki.

Szybkie, pełnowartościowe śniadanie

Każdemu z nas brakuje czasu, w szczególności rano, kiedy zaspani śpieszymy się do szkoły czy pracy. Wszystko robimy w pośpiechu, także śniadanie. Warto zadbać jednak, aby posiłek był nie tylko szybki w przygotowaniu, ale również pełnowartościowy. Płatki żytnie, z jogurtem czy mlekiem przyrządzimy w kilka chwil, a dzięki temu zyskamy potrzebną energię by stawać czoła wymaganiom dnia codziennego. Płatki zbożowe Lubelli to także świetna propozycja na śniadanie on the go, które możemy zabrać ze sobą i zjeść w każdej chwili. Wykonanie koktajlu czy kompozycji z jogurtem i dżemem lub owocami nie zajmie nam dużo czasu, a pozwoli cieszyć się smaczną przekąską w każdej chwili.

Odkryj, co może zboże

Płatki zbożowe Lubelli są najlepszym pomysłem na śniadanie, z mlekiem czy jogurtem, przekąską samą w sobie, deser bądź smakowity dodatek do bardziej wyrafinowanych dań. Ponadto wyróżniają się charakterystycznymi, kolorowymi opakowaniami o nowoczesnym designie. Płatki ryżowe z żurawiną szczególnie cenić będą osoby, którym zależy na  uczuciu lekkości. Z kolei płatki jęczmienne z crunchem oraz prażonymi pestkami dyni i słonecznika nie dadzą o sobie zapomnieć wszystkim miłośnikom chrupania, pszenne z dodatkiem czekolady zaspokoją potrzeby tych, którzy cenią sobie odrobinę przyjemności. Poznaj co może zboże i rozsmakuj się we wszystkich wariantach nowych płatków od Lubelli.

CHRUPIĄCE CIASTECZKA Z ORZECHAMI

SKŁADNIKI:

* płatki żytnie Lubella ( z puffem z żyta i czarną porzeczką ) - 2,5 szkl * mąka pszenna / pełnoziarnista - 3/4 szkl * ulubione orzechy - włoskie nerkowce, pini - 3/4 szkl * twarda gruszka - 0,5 szt * miód wielokwiatowy - 4 łyżki * jajko - 1 szt * olej kokosowy - 1 łyżka

SPOSÓB PRZYRZĄDZENIA:

Olej kokosowy dokładnie miksujemy z miodem, dodajemy pokrojoną w kostkę gruszkę, płatki żytnie Lubella, posiekane orzechy, jajko oraz mąkę.

Wszystko razem dokładnie mieszamy, uważając , by nie zgnieść wszystkich składników.

Formujemy okrągłe ciasteczka, układamy na blasze wyłożonej papierem do pieczenia i wkładamy do nagrzanego na 160C piekarnika na 20 minut.

grafika

dostarczył

infoWire.pl

PRACA.WIRTUALNEMEDIA.PL

NAJNOWSZE WIADOMOŚCI

KRRiT przedłuża koncesje. Chodzi m.in. o stacje Polsatu i Canal+

KRRiT przedłuża koncesje. Chodzi m.in. o stacje Polsatu i Canal+

Polsat Box udostępnił za darmo wiele kanałów

Polsat Box udostępnił za darmo wiele kanałów

Współpracownica Agory bez pieniędzy po porodzie? Firma odpowiada "Solidarności"

Współpracownica Agory bez pieniędzy po porodzie? Firma odpowiada "Solidarności"

KRRiT zaakceptowała plany mediów publicznych. Co z likwidacją kanałów TVP?

KRRiT zaakceptowała plany mediów publicznych. Co z likwidacją kanałów TVP?

Dwa nowe tytuły w ofercie InPostu. Zamówisz je do Paczkomatu

Dwa nowe tytuły w ofercie InPostu. Zamówisz je do Paczkomatu

Nowa prezeska wydawcy "Pisma"

Nowa prezeska wydawcy "Pisma"