SzukajSzukaj
dołącz do nasFacebookGoogleLinkedinTwitter

Korzystanie z mediów przed snem przyczyną nie wysypiania się

Osoby, które spędzają więcej czasu przed snem korzystając zInternetu bądź oglądając telewizję, częściej narzekają naniedostateczną ilość snu - wynika z badania naukowców Uniwersytetuw Osace.

Korzystanie z mediów przed snem przyczyną nie wysypiania się

Jak informuje agencja Reuters, dzieje się tak pomimo tego żetakie osoby śpią niemal tyle samo co ludzie przeznaczający mniejczasu przed snem na takie rozrywki.

Z badania wynika, że 54 procent respondentów przeznaczającychprzed snem ponad 3 godziny na surfowanie po Internecie luboglądanie telewizji wskazuje na korzystanie z elektronicznychmediów jako możliwą przyczynę niewystarczającego snu. Dlaporównania wśród badanych przeznaczających na te czynności 1,5 do 3godzin oraz mniej niż 1,5 godziny, odsetek ten wyniósł odpowiednio40 i 29 procent.

Jak się jednak okazuje dłuższe korzystanie z Internetu luboglądanie telewizji przed snem wcale nie jest powiązane z długościąsnu, jako że we wszystkich wyżej wymienionych grupach była onamniej więcej taka sama.

źródło: Reuters

Newsletter WirtualneMedia.pl w Twojej skrzynce mailowej

Dołącz do dyskusji: Korzystanie z mediów przed snem przyczyną nie wysypiania się

0 komentarze
Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami użytkowników portalu. Wirtualnemedia.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii. Jeżeli którykolwiekz postów na forum łamie dobre obyczaje, zawiadom nas o tym redakcja@wirtualnemedia.pl