Moje publikacje
- Zimowe kontuzje – jak ich uniknąć? Porady ortopedy
Zima to nie tylko czas śnieżnych przygód i zimowych sportów, ale niestety także okres zwiększonego ryzyka kontuzji. Śliskie nawierzchnie, nieodpowiednie przygotowanie fizyczne czy brak świadomości o zagrożeniach mogą prowadzić do urazów, takich jak skręcenia, złamania czy urazy kolan. Jak zadbać o swoje bezpieczeństwo i spędzić zimę bez wizyt na oddziale ortopedycznym opowiada specjalista ortopeda Piotr Branczewski z centrum medycznego Medic Park.
- Promenada zaprasza na magiczną podróż do Świętego Mikołaja!
Promenada zaprasza wszystkie rodziny na niezapomniane świąteczne wydarzenie! Codziennie do 15 grudnia włącznie w godzinach 10:00-20:00 odwiedzający będą mogli wsiąść do polarnego ekspresu i wyruszyć w Magiczną podróż do Świętego Mikołaja. Pomocne Elfy czekają na gości na poziomie 0 przy salonie Empik.
- Rozwiązania renowacyjne w systemie PROCURAL PE78N
Konstrukcje aluminiowe coraz częściej stosowane są w procesie renowacji budynków. Dzięki zaletom aluminium, takim jak wyjątkowa odporność na czynniki zewnętrzne oraz stabilność, wykonane w systemach aluminiowych okna i drzwi można uniwersalnie dopasować do stylu wynikającego ze specyfiki obiektu. W celu zachowania historycznego charakteru elewacji poszerzyliśmy zakres możliwości naszego najpopularniejszego systemu PE78N o rozwiązania renowacyjne. Pozwalają one na uzyskanie wizualnego efektu okien drewnianych, stosowanych zazwyczaj w zabytkowych budynkach. Uzupełnieniem systemu do renowacji budynków jest tzw. wersja „ekonomiczna”, ułatwiająca montaż okien aluminiowych do już istniejącej podkonstrukcji, najczęściej drewnianej. Rozwiązanie to jest popularne zwłaszcza na rynkach zachodniej Europy. Fot. Wyrób w trakcie badań szczelności na wodę w laboratorium badawczym PROCURAL.
- Pistolety do klejenia na gorąco TGG21 i TGG51 od PRIME3
Pistolet do klejenia na gorąco TGG21/TGG51 to kompaktowe i praktyczne narzędzie, które doskonale sprawdzi się w różnorodnych zastosowaniach w domu i warsztacie. Z mocą 20 W (TGG21) lub 100 W (TGG51) oraz średnicą sztyftu kleju wynoszącą 7 mm (TGG21) lub 11 mm (TGG51), pistolet oferuje precyzyjną aplikację kleju, idealną do drobnych projektów oraz napraw. Zasilany napięciem 220-240 V, TGG21/TGG51 szybko się nagrzewa, co pozwala na natychmiastowe rozpoczęcie pracy.
- 15 pytań o Wirtualnych Mediach. Powiedz, co o nas sądzisz [ANKIETA]
Od ponad 20 lat tworzymy dla Was Wirtualne Media. Jesteśmy największym portalem o branży mediów, marketingu i PR w Polsce. Szykujemy sporo nowości, ale zależy nam, by poznać Wasze zdanie. W końcu to wszystko dla naszych czytelników i czytelniczek. Dlatego zostawiamy tu krótką anonimową ankietę. Jeśli masz wolne 2-3 minuty, chętnie posłuchamy, co możemy robić lepiej lub inaczej. Dziękujemy!
7 - Darmowe odcinki „Yellowstone” do końca roku
SkyShowtime udostępnił na kanale YouTube dwa pierwsze odcinki swojego najpopularniejszego serialu, czyli „Yellowstone”. Widzowie mogą oglądać je za darmo do końca roku.
- Kto zdobędzie Złote Globy 2025? Ogłoszono nominacje
Przed nami 82. gala rozdania Złotych Globów. Wręczenie nagród odbędzie się 5 stycznia 2025 roku. Poznaliśmy nominowanych w kategoriach filmowych, jak i serialowych. Złote Globy, to zapowiedź tego, co może wydarzyć się podczas gali rozdania najważniejszych nagród filmowych roku, czyli Oscarów.
1 - Zmiany w zarządzie Allegro Agency
Anna Rabczuk i Wojciech Ostrowski dołączają do zarządu Allegro Brand Experience Agency.
- Wracamy do Miami lat 90. „Dexter: Grzech pierworodny” z pełnym zwiastunem i datą premiery w SkyShowtime
Długo wyczekiwany prequel serialu „Dexter” będzie dostępny już od 30 stycznia w ofercie SkyShowtime. Nowy 10-odcinkowy thriller to opowieść o narodzinach ulubionego seryjnego mordercy Ameryki.
- Hit z Alanem Ritchsonem znów na Prime Video. Niebawem trzeci sezon
Alan Ritchson stał się prawdziwą gwiazdą dzięki serialowi „Reacher”, który oparty jest na bestsellerowych powieściach Lee Childa. Główny bohater, Jack Reacher, to były oficer żandarmerii wojskowej. Pewnego dnia zostaje aresztowany za morderstwo, którego nie popełnił i staje się bohaterem spisku zorganizowanego przez skorumpowanych policjantów, podejrzanych biznesmenów oraz wyrachowanych polityków. Serial już niebawem wraca z trzecim sezonem.
