Nasz organizm reaguje na wszelkie wymagania zarówno fizyczne, jak i psychiczne. Czynniki fizjologiczne, umysłowe, fizyczne oraz anatomiczne to bodźce, które znacząco zmieniają nasz stan gotowości do działania. Takim sytuacjom często towarzyszy przyspieszona akcja serca, nienaturalna suchość w ustach, gęsia skórka na całym ciele i przyspieszony oddech. Przede wszystkim zwalczając stres należy zastanowić się nad jego źródłem, aby móc zlikwidować jego intensywność.
Sposoby pozbycia się stresu
Istnieje wiele sprawdzonych sposobów na walkę ze stresem. Każdy wybiera sobie metodę odpowiednią dla indywidualnego zapotrzebowania i oczekiwań. Najprostszym sposobem jest aktywność fizyczna, gdyż ruch powoduje szybsze krążenie krwi, tym samym usuwając nadmiar hormonów stresu. Codzienna chwila gimnastyki ułatwi pozbycie się silnego napięcia. Czasami wystarczy spacer na świeżym powietrzu, najlepiej wśród ciszy i zieleni.
Kiedy jednak ta metoda nie pomaga, warto wybrać się na specjalne masaże relaksacyjne, które pozwolą nam zapomnieć o trudnym dniu i skupić się na własnych potrzebach i przyjemnościach. Masaż relaksacyjny oddziałuje na nasz układ nerwowy, tym samym likwidując napięcie mięśni, prawidłowy rytm serca, a nawet pomaga w walce z bezsennością. Pozwala nam także czuć się bardziej atrakcyjnie i świeżo co wpływa na pozytywne postrzeganie świata.
Spotkania z najbliższymi, słuchanie relaksacyjnej muzyki i zwolnienie tempa, pozwala nam na uświadomienie sobie w jakim aktualnie żyjemy stresie oraz skuteczne pozbycie się go.
Profesjonalna pomoc ? Bioharmonizer fotonowy
Niektóre sytuacje wymagają jednak bardziej profesjonalnej pomocy. Leczenie światłem podczerwieni wykorzystywanym przez Bioharmonizer fotonowy Vital-Vera, korzystnie wpływa na nasz stan psychiczny. Umożliwia zdrowy sen oraz wzmacnia odporność na stres. Bioharmonizera fotonowego należy używać w trakcie wzmożonego stresu, a także po jego ustąpieniu. Wysyłane impulsy świetlne o częstotliwości 875 nm, wywołują efekt rezonansu falowego, który wspomaga równowagę w całym organizmie.
