MultiLife to platforma online stworzona z myślą o kompleksowym wsparciu dobrostanu, oferująca różnorodne narzędzia, takie jak treningi, e-kursy, webinary czy konsultacje z ekspertami. Jej celem jest promowanie m.in. zasad zdrowego stylu życia czy rozwoju osobistego i zawodowego. To właśnie w te dwa obszary świetnie wpisuje się nowa współpraca MultiLife z Mateuszem Kusznierewiczem, dwukrotnym medalistą olimpijskim i utytułowanym żeglarzem.
Efektem wspólnych działań jest specjalny, ogólnodostępny program „Krok po kroku do dobrostanu”, dostępny na kanale YouTube Mateusza Kusznierewicza: Power Walk 6:15! Nowa inicjatywa obejmie cykl 18 spacerów, którym towarzyszyć będą rozmowy z uznanymi ekspertami z dziedziny zdrowia, sportu, psychologii i biznesu, a z także gwiazdami showbiznesu. Wraz ze sportowcem będą oni odsłaniać kolejne obszary dobrostanu, dzieląc się praktycznymi wskazówkami pomocnymi w dążeniu do lepszego, bardziej satysfakcjonującego życia. Twórcy inicjatywy zapraszają do odtworzenia odcinków na telefonie, ubrania słuchawek i wysłuchania interesujących rozmów w czasie „wspólnego” spaceru na świeżym powietrzu.
– Regularna aktywność na świeżym powietrzu nie tylko wzmacnia ciało, ale i umysł. To sposób, aby zacząć dzień od ruchu i pozytywnej energii, wykorzystując ten czas także na rozwój i wysłuchanie wartościowych treści. Wierzę, że dzięki naszym wspólnym spacerom słuchacze poczują wiatr w żaglach oraz motywację do sprostania codziennym wyzwaniom – podkreśla Mateusz Kusznierewicz.
Szeroka tematyka odcinków
Każdy z odcinków dotyczyć będzie jednego z sześciu obszarów, mających istotny wpływ na dobrostan – zdrowia fizycznego, psychicznego, istoty kontaktu z naturą, relacji międzyludzkich, budowania komfortu życia czy wewnętrznego spokoju. Tematyka odcinków obejmuje szeroki zakres zagadnień związanych z aktywnością fizyczną, zdrowiem psychicznym oraz dbaniem o równowagę między życiem zawodowym a osobistym. Mateusz Kusznierewicz w przystępny sposób porusza kluczowe kwestie dotyczące zdrowego stylu życia, a także pokazuje, jak małe codzienne zmiany mogą przynieść wielkie korzyści.
Współpraca w ramach programu „Krok po kroku do dobrostanu” zaowocowała stworzeniem także specjalnego, długofalowego formatu „Power Walk by MultiLife” – czyli specjalnej serii cotygodniowych odcinków przeznaczonych dla użytkowników platformy MultiLife. W tej serii materiałów oprócz tematów powiązanych z różnymi obszarami dobrostanu, istotnymi wątkami będą także kwestie rozwoju kompetencji – przydatnych zarówno w życiu osobistym, jak i zawodowym. W cyklu Power Walk by MultiLife pojawią się, m.in. podróżnik Marek Kamiński, dietetyczka Małgorzata Pielichowska, czy ekspert tworzenia angażujących prezentacji Kamil Kozieł. Raz w miesiącu użytkownicy platformy MultiLife będą mogli wziąć udział w spotkaniu z ekspertem prowadzonym na żywo z możliwością zadawania pytań.
– Idea MultiLife obraca się wokół koncepcji lifelong learning – wierzymy, że dbanie o dobrostan to kompetencja przyszłości, którą można doskonalić. Mateusz w swoich Power Walkach świetnie pokazuje, jak prosty spacer może stać się sposobem na lepszy początek dnia, a także wsparcie zdrowia fizycznego i samopoczucia mentalnego.. To nie tylko motywacja do codziennego ruchu, ale także wyjątkowa okazja, by dowiedzieć się nowych, praktycznych rzeczy o zdrowiu, samopoczuciu i rozwoju osobistym– mówi Piotr Szostak, dyrektor zarządzający ds. strategii i rozwoju produktu w Benefit Systems.
