To, że do tej pory ten problem nas nie dotyczył nie znaczy, że w pewnym momencie nie będziemy musieli stawić mu czoła. Kobiety średnio 3-4 razy częściej cierpią z jej powodu, wg niektórych źródeł ma to głównie związek ze zmianami hormonalnymi oraz stresującym trybem życia. Wśród przyczyn powstawania migreny wymienia się również podłoże genetyczne. W takim wypadku nie mamy na to wpływu i musimy się z tym pogodzić. Często ludzie mylą zwykły ból głowy z migreną, jednak osoby, które na nią cierpią potwierdzają, że pulsacyjny ból głowy towarzyszący migrenie jest znacznie silniejszy i bardziej dokuczliwy. Często towarzyszy jej światłowstręt oraz nadwrażliwość na dźwięki i intensywne zapachy. Zawroty głowy występujące przy migrenie powodują nudności, które zwłaszcza w pracy skutecznie nam ją uniemożliwiają Koszmar może trwać nawet do kilku dni, podczas których nie będziemy w stanie wykonywać nawet prostych codziennych czynności.
Walka z migreną
Niestety migreny nie da się wyleczyć tak, aby już nie powracała. Ciężko też znaleźć na nią lekarstwo, ponieważ pomimo proponowanych rozwiązań nie zawsze i nie dla każdego są one skuteczne. Oczywistym jest, że osoba cierpiąca na migrenę potrzebuje spokoju, wyciszenia oraz relaksu. Aby zapobiec jej nawrotom zadbajmy o „higienę ducha’ – równowagę pomiędzy obowiązkami a relaksem. Zaplanujmy sobie raz na 2-3 m-ce weekendowy wyjazd w przyjazne, spokojne miejsce, aby nabrać dystansu do dręczących nas problemów. Jednym z takich polecanych miejsc jest ośrodek Nowy Dwór znajdujący się w Krajobrazowym Parku Bolimowskim, gdzie uroki otaczającej przyrody, nie tylko pozytywnie wpłyną na nasze samopoczucie, lecz również dodadzą nam sił. Spacer po przepięknym parku krajobrazowym wśród szumu drzew i śpiewu ptaków oczyści nasz umysł i wprawi w odpowiedni nastrój. Otoczenie na pewno zmotywuje nas do zapomnianych w natłoku obowiązków spacerów i innego rodzaju aktywności fizycznej. Ośrodek Nowy Dwór, który oprócz pokoi noclegowych posiada bogatą ofertę zabiegów dla osób zmagających się ze schorzeniami kręgosłupa i narządów ruchu, oferuje również konsultacje z dziedziny: neurochirurgii, neurologii, ortopedii, rehabilitacji i psychologii. Piękna, spokojna okolica i urokliwy dwór utrzymany w klimacie z XIX i XX wieku sprawia, że jest to idealne miejsce dla kobiet przepracowanych, szukających ciszy, spokoju, pięknych widoków oraz niezakłóconego relaksu, niezbędnego w profilaktyce migreny.
Więcej informacji o klinice i jej okolicach można znaleźć na stronie:
http://www.rehabilitacjanowydwor.com/
