Slow jogging z Sante na Narodowym w każdą niedzielę

Slow Jogging to technika biegania, która przywędrowała do Polski prosto Japonii. Polega na wolnym bieganiu, które nie wywołuje zmęczenia i pozwala na swobodną rozmowę w trakcie. Jednocześnie angażuje te same grupy mięśniowe co przy szybkim bieganiu. Biegnąc, lądujemy na śródstopiu, wykorzystując wysklepienie stopy, które jest naszym naturalnym amortyzatorem, dzięki czemu nie narażamy się na kontuzje.

Redakcja Wirtualne Media
Redakcja Wirtualne Media
Udostępnij artykuł:

Co niedzielę, w Warszawie, można wziąć udział w bezpłatnych treningach slow joggingu! Entuzjaści powolnego biegu spotykają się w każdą niedzielę pod Stadionem Narodowym (wejście nr 2 od strony Ronda Waszyngtona). Zbiórka o godzinie 16:00.

Bieg w rytmie slow odbywa się wokół korony Stadionu Narodowego oraz w Parku Skaryszewskim, tempo niedzielne, to znaczy 8-10 km/h. Trening odbywa się pod okiem doświadczonego trenera biegania i znakomitego motywatora, Mateusza Jasińskiego. Zachęca on początkujących i wspiera zaawansowanych biegaczy.

Oficjalnym mecenasem slow joggingu w Polsce jest Sante.

Więcej o slow joggingu na stronie: http://www.slowjogging.pl/ oraz na Facebooku: https://pl-pl.facebook.com/slowjoggingpl

grafika

dostarczył

infoWire.pl

PRACA.WIRTUALNEMEDIA.PL

NAJNOWSZE WIADOMOŚCI

Wirtualna Polska rusza z nowym serwisem. WP zwierzaki stawia na porady i adopcje

Wirtualna Polska rusza z nowym serwisem. WP zwierzaki stawia na porady i adopcje

Zmiany na czele anten Polskiego Radia. Majcher pisze do dziennikarzy

Zmiany na czele anten Polskiego Radia. Majcher pisze do dziennikarzy

Dorota Gawryluk zdziwiona wzrostem dziury budżetowej. Odpowiedzieli jej publicyści

Dorota Gawryluk zdziwiona wzrostem dziury budżetowej. Odpowiedzieli jej publicyści

Burda zamyka Party.pl. Koniec pewnej epoki

Burda zamyka Party.pl. Koniec pewnej epoki

Kreatywność, która napędza biznes. Światowe trendy i twórcy kampanii nagradzanych w Cannes na scenie Imagination Day 2026
Materiał reklamowy

Kreatywność, która napędza biznes. Światowe trendy i twórcy kampanii nagradzanych w Cannes na scenie Imagination Day 2026

TVP z kolejnymi prawami do angielskiej piłki. Hit Liverpool – Chelsea w TVP1

TVP z kolejnymi prawami do angielskiej piłki. Hit Liverpool – Chelsea w TVP1