Na migrenę cierpi od 10 do 12 proc. ludzi. Z badań wynika także, że na tego typu bóle głowy uskarżają się trzy razy częściej kobiety niż mężczyźni. Z reguły zaczyna dokuczać w okresie dojrzewania. Migrena często bywa mylona ze zwykłym bólem głowy i jest dość trudna w diagnostyce i leczeniu, bo nie ma jednego sprawdzonego sposobu na tę dolegliwość.
Przyczyny migreny
Jednym z czynników wywołujących ten dokuczliwy ból głowy może być wysiłek fizyczny lub psychiczny. Kolejnym powodem migreny mogą być zaburzenia snu. Kiedy jesteśmy niewyspani, zmęczeni, szybko może dopaść nas migrena, ale dokuczyć może również wówczas, gdy śpimy za dużo. Nieodpowiednia dieta, w której występuje czekolada, tłuste potrawy to kolejny impuls do wywołania migreny. Najlepiej zrezygnować także z czerwonego wina.
Uporczywe bóle głowy mogą również wywołać czynniki, na które nie mamy zupełnie wpływu, a będą nimi: pogoda (spadek ciśnienia, ochłodzenie, wiatr), hormony. Ci, którzy cierpią na migrenę powinni unikać ostrego, migającego światła – takiego jak w dyskotekach – oraz mocnych, silnych zapachów.
Objawy migreny
Kiedy zaczyna dokuczać migrena, można odczuć pulsujący silny ból, zwłaszcza w okolicach skroni i na środku czoła. Towarzyszyć również mogą, choć nie muszą nudności, wymioty. Bardzo częstym objawem, na który uskarża się większość pacjentów jest zawrót głowy i problemy z równowagą. Kiedy ból nasila się jeszcze bardziej, nie można się skupić, skoncentrować na pracy. Tuż przed samą migreną może pojawić się tzw. aura, a więc zaburzenia widzenia, mroczki i zygzaki, które występują w polu widzenia, mrowienie na ciele, drętwienie nóg, szum w uszach i problemy z wysławianiem się.
Jak zapobiegać migrenie?
By nie ułatwiać chorobie drogi dostępu, najlepiej starać się unikać stresu, zmęczenia, regularnie sypiać i stosować dietę bogatą w mikroelementy. Dobrym wyjściem z sytuacji może być napar z pierwiosnka lekarskiego. Ten naturalny specyfik ma właściwości uspokajające, dlatego pomoże się zrelaksować i wyciszyć.
Dobrze jest również zastosować bioharmonizer fotonowy V-V, który za pomocą światła podczerwonego pomaga złagodzić bóle migrenowe i zapobiega ich występowaniu. Pomaga również osiągnąć zrównoważony sen, wzmacnia odporność na stres. Należy używać go w czasie wzmożonego stresu i zaraz po nim. By optymalnie wykorzystać terapię fotonową, jaką wykorzystuje w swoim działaniu, bioharmonizer fotonowy V-V należy założyć na odcinek szyjny kręgosłupa.
