Dylematy nastolatków, dietę w okresie dojrzewania wspiera Plusssz Cool

Przemiana z dziecka w osobę dorosłą  to trudny i wieloetapowy proces. Młodzi ludzie zmieniają sposób postrzegania swojego ciała i w efekcie często decydują się na drastyczne i niezdrowe diety. Rolą rodziców jest wpajanie odpowiednich nawyków żywieniowych i dbanie o zbilansowaną dietę podopiecznych. Plusssz Cool to dobowa dawka minerałów i witamin, która może im w tym pomóc. 

Redakcja Wirtualne Media
Redakcja Wirtualne Media
Udostępnij artykuł:

Szybki wzrost organizmu i przyrost masy to dwa wymagające dużej ilości energii procesy, które towarzyszą okresowi dojrzewania. Niestety, związane z nimi przemiany wyglądu, bardzo często skłaniają młodych ludzi do stosowania niezdrowych diet lub wręcz głodówek. Te z kolei mogą prowadzić do wahań wagi i zakończyć się tak poważnymi chorobami jak bulimia, czy anoreksja. Tymczasem w zrównoważonej diecie nastolatków nie powinno zabraknąć, unikanych w czasie diety, zdrowych kalorii obecnych w ryżu, makaronie, czy też pełnoziarnistym pieczywie. Kwas pantotenowy, zawarty w Plusssz Cool warunkuje prawidłowy przebieg procesu uwalniania energii, zapobiegając przemęczeniu. Kwas ten bierze też udział w metabolizmie białek, cukrów i tłuszczy. Równie ważny dla rozwoju organizmu jest wapń i cynk, których regularne dostawy pozwalają rozwijać się rosnącemu szybko układowi kostnemu – substancji tych także nie zabrakło w nowym Plussszu. Do jadłospisu trzeba jeszcze dołączyć materiał budulcowy dla tkanek, czyli białko, obecne w nabiale, drobiu i rybach.

Kolejnym zasługującym na uwagę pierwiastkiem jest żelazo, które bierze udział w procesach krwiotworzenia. Dlatego dostarczanie produktów bogatych w żelazo (np. rośliny strączkowe) jest wyjątkowo istotne. Metabolizm żelaza w ciele człowieka wspomaga witamina B2, kolejny ważny składnik Plusssz Cool.

Utrzymanie odpowiednio kalorycznego i urozmaiconego jadłospisu, bogatego w węglowodany, produkty białkowe i tłuszcze nie jest łatwe. Codzienne posiłki wymagają pewnej rutyny, na którą nie każdy jest w stanie sobie pozwolić. Dodatkowo sprawę pogarszają upowszechniane przez kampanie reklamowe przekąski – słodycze, chipsy i słodzone napoje. W uzupełnieniu dobowego zapotrzebowania na substancje egzogenne może pomóc dobry suplement diety. Plusssz Cool powstał specjalnie z myślą o dzieciach i młodzieży w wieku 7-12 lat, dlatego jego skład precyzyjnie odpowiada na zapotrzebowanie tej szczególnej grupy wiekowej.

Oczywiście suplementy nie zastąpią odpowiedni zbilansowanej diety i stosownych nawyków żywieniowych. Dlatego rola rodziców nie powinna się ograniczać wyłącznie do kontroli, ale winna być ciągłym procesem edukacyjnym. Zdrowy organizm to nie tylko sprawnie działające ciało, ale również otwarty i wydajny umysł – tak potrzebny w procesie kształcenia i dojrzewania.  

grafika

PRACA.WIRTUALNEMEDIA.PL

NAJNOWSZE WIADOMOŚCI

KRRiT przedłuża koncesje. Chodzi m.in. o stacje Polsatu i Canal+

KRRiT przedłuża koncesje. Chodzi m.in. o stacje Polsatu i Canal+

Polsat Box udostępnił za darmo wiele kanałów

Polsat Box udostępnił za darmo wiele kanałów

Współpracownica Agory bez pieniędzy po porodzie? Firma odpowiada "Solidarności"

Współpracownica Agory bez pieniędzy po porodzie? Firma odpowiada "Solidarności"

KRRiT zaakceptowała plany mediów publicznych. Co z likwidacją kanałów TVP?

KRRiT zaakceptowała plany mediów publicznych. Co z likwidacją kanałów TVP?

Dwa nowe tytuły w ofercie InPostu. Zamówisz je do Paczkomatu

Dwa nowe tytuły w ofercie InPostu. Zamówisz je do Paczkomatu

Nowa prezeska wydawcy "Pisma"

Nowa prezeska wydawcy "Pisma"